Liikunnan avulla painoni on pysynyt laskusuuntaisena,
-11,4kg pudonnut leikkuun jälkeen. 😊
Tänään vilahti taas uusi numero puntarissa, jota en ole nähnyt vuosiin nimittäin
107,7 kg! Ei vaan voi olla kuin tyytyväinen.
Olen orjallisesti noudattanut itse itselleni asetettua tavoitetta, eli kuntopyöräillä vähintään kahdesti viikossa tunnin ajan. Tänään korvasin 15minuuttia pyöräilystä crosstreinerilla, se on kyllä älyttömän tehokasta liikuntaa jossa koko kroppa tekee työtä. Kyllä on olokin taas sen mukanen, että jotain on tehty.. jalatkin aivan tärisi kun hyppäsin crosstreinerin päältä pois 💪😅
Oma pieni haaveeni ja tavoitteeni olisi mahtua ensi kesällä johonkin
ihanaan, nättiin mekkoon, jonka pukisin siskoni häihin. 😉
En ole (sattuneesta syystä) koskaan, siis koskaan ollut mikään mekko ihminen, mutta kaikkea se laihtuminen vaan näköjään saa aikaan. Ihankuin naiseuteni olisi pikkuhiljaa heräämässä vuosien talviuniltaan! 😂
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti