Ensimäinen vuosikontrolli

Leikkauksesta kulunut nyt 1v 8kk.

Vuosikontrollin piti olla jo viimevuonna syksyllä mutta raskausajan ongelmien takia jouduttiin tarkastusta siirtämään tämän vuoden kevääseen. 

Kävin ensin laajoissa verikokeissa, sitten oli käynti ravitsemusterapeutille sekä sisätautilääkärille. Ravitsemusterapeutin vastaanotolla sain kehuja erittäin hyvistä verikokeiden tuloksista. Sanoi, että harvemmin etenkin leikatulla on näin hyviä arvoja kun odotettavissa usein on jonkin vitamiinin puutostiloja. Mutta kaikki oli kohdallani priimaa. Ihme kyllä, sillä en ole synnytyksen jälkeen pystynyt syömään huonon ruokahalun vuoksi juuri mitään enkä ole muistanut päivittäisistä vitamiineistakaan huolehtia moneen kuukauteen... Ihmeen vähällä sitä näköjään ihminen pärjää, ainakin hetken.
Yritän kyllä keskittyä enemmän myös itseni hoitamiseen... vauva arki on ollut äärimmäisen kuluttavaa, raskasta ja stressaavaa erilaisten ongelmien takia, ettei ole jaksanut välittää enää juurikaan itsestään vaikka tottakai pitäisi. Jos minä voin huonosti, vauvakin voi huonosti. Ehkä tää tästä,
ajan kanssa lutviutuu taas jotenkin.

No joo, ravitsemusterapeutin kanssa keskusteltiin kuulumisista ja syömisistä. 

Annoskokoni on edelleen sen 1-2dl riippuen ruoasta. Ruokajuomaa en pysty edelleenkään käyttämään, eli ruoka ja juoma oltava erikseen. Nykyään voisin elää pelkällä kahvilla mutta kun jotain pitäisi välillä syödäkkin. Syömisvälit saattavat olla todella pitkiä joka on erittäin huono asia. Painon laskun sekä verensokerin tasaisen ylläpidon kannalta olisi tärkeää syödä säännöllisin väliajoin. 

Seuraavalla viikolla oli sisätautilääkärin tapaaminen.

Kävin ensin hoitajalla joka punnitsi, mittasi vyötärön ympäryksen ja verenpaineen.

Tulos: -51kg, -47cm vyötäröstä ja verenpaine ihanteellinen.

Tämän aamuinen painoni on 86,8kg 💪😊

Lääkärillä ei ollut oikein mitään asiaakaan katsottuaan tuloksiani. Kysyi olenko miettinyt ns. "roikkoleikkausta" eli vatsanahan kiristys operaatiota. Laihtumiseni seurauksena vatsanahka on löysä ja aiheuttaa ikäviä hautumia mutta koska haluisin vielä noin 10kg pois ja luultavasti olisi perheenlisäystäkin vielä tulossa, joten on parempi että kiristysleikkausta harkitaan myöhemmin.

Painoni on edelleen laskusuuntainen, olo on niin kevyt vaikka peilistä näen edelleen vain lihavan naisen. On se jännä miten omat silmät voi olla niin "sokeat" laihtumiselle 😄

Vaatenumeroni on pienentynyt noin 10 kokoa entisestä ja vaatekaappini pursuaa liian isoista vaatteista. Pitäisi kai käydä ostoksilla joskus 😏

No mutta tällästä nyt tähän väliin. Lenkkeiltyä tulee paljon nyt kun alkaa olla niin lämmintä ja kauniita keväisiä säitä. Liikkuminen on ihanaa, vihdoinkin pääsee ulkoilemaan! 

Laitan jossain välissä kuvaa josta näkee muutoksen. Nyt on pakko lopetella, vauva herää 😅

Raskauden jälkeen

Onkin taas vierähtänyt tovi viime postauksesta, ollut aika paljon kaikkea elämässä viimeaikoina niin jäänyt tämä kirjoittelu vähemmälle. 

Tosiaan, vauva syntyi 22.12.2018. 

Vaikeuksia oli paljon mutta kirjoitan niistä sitten joskus tuonne toiseen blogiin (https://kaukainenunelma.blogspot.com/) kun aihekkin enempi suuntautuu sinne. 

Raskausaikana paino nousi kaikenkaikkiaan noin 11kg. Nyt 2,5 viikkoa synnytyksestä paino tippunut 13kg ja laskusuunnassa tuo näyttää kovasti olevan kokoajan. Toki tilanteeseen vaikuttaa osin sekin, etten ole sairaalasta kotiutumisen jälkeen juuri pystynyt syömään mitään. Vissiin joku hormonaalinen juttu?? Ei vaan ruoka ole yksinkertaisesti maistunut ja vähän väkipakolla joutunut pienesti syömään. Ehkä tää tästä tasoittuu ajan kanssa. 

Ihmeellistä kyllä, synnytyksen jälkeen en ole tarvinnut närästyslääkkeitä enää juuri yhtään! 😮 Muutaman kerran saattanut pari rennietä napata joinakin päivinä. Ennen raskauttahan en pärjännyt päivääkään ilman kunnollista lääkitystä ja pelkäsin närästyksen jäävän loppuelämän vaivaksi leikkauksen jälkeen. Raskausaikana ja etenkin loppuviikkoina närästys kasvoi ihan omiin svääreihinsä ja siitä polttelusta ei tullut loppua sitten millään! Lääkkeitä sai syödä kuin leipää ja aina vain kurkkua korvensi. Nyt sitten yhtäkkiä vaiva onkin helpottunut tyystin! Ihan ihmeellistä! 😄 

Synnytyksen jälkeen vatsa näyttää tosi oudolta, vatsalihaskalvot (vai mitkälie) pullottaa hassusti ylävatsasta ja alempana tuntuu roikkuvan suurimmalti osin vain löysää nahkaa 😄 Ihankuin tyhjä kenguru pussi olisi vattalla!
Kovasti odotan jo että saisi alkaa kunnolla treenailemaan. Raskausaikana kaikki ylimääräinen liikkuminen kiellettiin pitkäksi aikaa ja siinä välissä on kyllä lihakset päässy rapistumaan 😕 Mutta keholle pitää antaa oma rauhansa parantua ensin synnytyksestä ja aloittaa liikunta pikkuhiljaa. Kumpa ei nyt tulisi kovia pakkasia että pääsisi edes vauvan kanssa vaunuttelemaan!